Περιγραφή
Επισκόπηση
Τι είναι η βιταμίνη D3;
Η λιακάδα είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής—και όχι μόνο μας κάνει να νιώθουμε καλά, αλλά είναι καλό για εμάς με μέτρο, επειδή το φως του ήλιου ωθεί το σώμα μας να παράγει το βασικό θρεπτικό συστατικό, τη βιταμίνη D. Αλλά δεν είναι δυνατόν για πολλούς από εμάς να παίρνετε αρκετή βιταμίνη D φυσικά. Γι’ αυτό χρειάζεστε ένα ισχυρό συμπλήρωμα βιταμίνης D.
Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετή από τη βιταμίνη του ήλιου με αυτήν την υψηλής ισχύος, εύκολη στην κατάποση φόρμουλα βιταμίνης D.
Οφέλη της βιταμίνης D3
- Ένα απαραίτητο συμπλήρωμα για την υγεία των οστών και την υποστήριξη του ανοσοποιητικού
- Υποστηρίζει την καρδιά, τον εγκέφαλό σας και πολλά άλλα
- Ισχυρή φόρμουλα σε μαλακή γέλη που καταπίνεται εύκολα
Λήψη αρκετής βιταμίνης Sunshine
Η βιταμίνη D ονομάζεται βιταμίνη του ήλιου επειδή το δέρμα σας την παράγει όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου, αλλά αυτή δεν πρέπει να είναι η μόνη σας πηγή. Ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D πηγαίνει πολύ. Συνιστούμε περίπου 125 mcg (5.000 IU) έως 200 mcg (8.000 IU) βιταμίνης D3 την ημέρα. Εάν η πολυβιταμίνη σας παρέχει ήδη 25-75 mcg (1.000–3.000 IU) βιταμίνης D, η βιταμίνη D3 125 mcg (5.000 IU) είναι ιδανική για την επίτευξη βέλτιστων επιπέδων.
Λεπτομέρειες προιόντος
Το δέρμα σας παράγει βιταμίνη D όταν βρίσκεται στο άμεσο ηλιακό φως, αλλά δεν θα πρέπει να λαμβάνετε τη βιταμίνη D σας από απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο ή συσκευές μαυρίσματος σε εσωτερικούς χώρους. Η συμπλήρωση με βιταμίνη D συμβάλλει σημαντικά στην αναστολή της ανεπάρκειας: συνιστούμε περίπου 5.000 IU–8.000 IU βιταμίνης D3 την ημέρα. Εάν η πολυβιταμίνη σας παρέχει ήδη 1.000–3.000 IU βιταμίνης D, η βιταμίνη D3 5.000 IU είναι ιδανική για την επίτευξη βέλτιστων επιπέδων βιταμίνης D.
Γνωστική υγεία
Η βιταμίνη D είναι σημαντική για τη διατήρηση της γνωστικής υγείας και της λειτουργίας καθώς μεγαλώνετε. Τα υγιή επίπεδα βιταμίνης D στον ορό έχουν αποδειχθεί ότι αντιστοιχούν με καλύτερες βαθμολογίες σε τεστ γνωστικής υγείας και καλύτερη διατήρηση της γνωστικής ικανότητας σε ηλικιωμένα άτομα.1-4
Υγεία οστών και ανοσοποιητικού
Η βιταμίνη D (μαζί με τη βιταμίνη Κ και τα απαραίτητα μέταλλα) είναι απαραίτητη για τη διευκόλυνση της μεταφοράς του ασβεστίου στη μήτρα των οστών. Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα για τη διατήρηση γερών, υγιών οστών και δοντιών. Η βιταμίνη D παίζει επίσης κρίσιμο ρόλο στην υγιή λειτουργία του ανοσοποιητικού.5,6
Υγεία της καρδιάς και υποστήριξη της αρτηριακής πίεσης
Η βιταμίνη D βοηθά στη ρύθμιση της ισορροπίας ασβεστίου του σώματος ενώ διευκολύνει την απορρόφηση του ασβεστίου στην κυκλοφορία του αίματος, προάγει μια υγιή φλεγμονώδη απόκριση στο καρδιαγγειακό σύστημα και ενθαρρύνει την υγιή ενδοθηλιακή λειτουργία.7,8 Η βιταμίνη D βοηθά επίσης στην αναστολή των υπερβολικών επιπέδων ρενίνης. Τα υγιή επίπεδα ρενίνης βοηθούν στη διατήρηση της υγιούς αρτηριακής πίεσης ήδη εντός του φυσιολογικού εύρους.9
Λαμβάνοντας αρκετή βιταμίνη D
Αυτό το συμπλήρωμα βιταμίνης D3 παρέχει 5.000 IU βιταμίνης D3 ως χοληκαλσιφερόλη ανά μαλακή γέλη. Σας προτείνουμε να κάνετε μια εξέταση αίματος 25-υδροξυ βιταμίνης D μετά από 3 μήνες για να αξιολογήσετε και να προσαρμόσετε τη δόση σας. Τα βέλτιστα επίπεδα στο αίμα σας θα πρέπει να είναι 50–80 ng/ml όλο το χρόνο.
Συμπληρωματικά γεγονότα
Μέγεθος μερίδας 1 softgel
Ποσότητα ανά μερίδα
Βιταμίνη D3 (ως χοληκαλσιφερόλη): 125 mcg
Άλλα συστατικά: έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, ζελατίνη, τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας, γλυκερίνη, καθαρό νερό, εκχύλισμα δεντρολίβανου.
Μη ΓΤΟ
Δοσολογία και χρήση: Λαμβάνετε μία (1) μαλακή γέλη ημερησίως με το φαγητό ή όπως συνιστάται από έναν επαγγελματία υγείας.
Προσοχή
Τα άτομα που καταναλώνουν περισσότερα από 50 mcg (2000 IU)/ημέρα βιταμίνης D (από δίαιτα και συμπληρώματα) θα πρέπει περιοδικά να λαμβάνουν μέτρηση 25-υδροξυ βιταμίνης D ορού. Μην υπερβαίνετε τις 10000 IU την ημέρα, εκτός εάν σας το συστήσει ο γιατρός σας. Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D δεν συνιστάται σε άτομα με υψηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα.
Προειδοποιήσεις
- ΝΑ ΦΥΛΑΣΣΕΤΑΙ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΠΑΙΔΙΑ
- ΜΗΝ ΥΠΕΡΒΑΙΝΕΤΕ ΤΗ ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΔΟΣΗ
- Μην αγοράζετε εάν η εξωτερική τσιμούχα είναι σπασμένη ή κατεστραμμένη.
- Όταν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν υποβάλλεστε σε θεραπεία για μια ιατρική πάθηση ή εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.