Περιγραφή
- Μη ΓΤΟ LE Πιστοποιημένο
- Παρέχει ενέργεια και υγιή μυϊκή υποστήριξη
- Συμπλήρωμα διατροφής
Η κρεατίνη είναι ένα παράγωγο αμινοξέων που παράγεται φυσικά στο σώμα και μπορεί να ληφθεί στη διατροφή από το κρέας και τα θαλασσινά. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα για την προώθηση της κυτταρικής ενέργειας και της μυϊκής υγείας.
Οι Κάψουλες Κρεατίνης υποστηρίζουν τη συνολική απόδοση της άσκησης διατηρώντας την ενθάρρυνση της υγιούς μυϊκής λειτουργίας και του ενεργειακού μεταβολισμού.
Οφέλη από κάψουλες κρεατίνης
- Υποστηρίζει την υγιή μυϊκή λειτουργία
- Προωθεί την απόδοση της άσκησης
- Ενθαρρύνει τον υγιή ενεργειακό μεταβολισμό
- Διατηρεί τα υγιή επίπεδα κυτταρικής ενέργειας, την υγεία των μυών και τη λειτουργία των καρδιακών μυών
Βέλτιστος Υγιής Ενεργειακός Μεταβολισμός
Η κρεατίνη υποστηρίζει τη συνολική κυτταρική υγεία διατηρώντας την ήδη υγιή μυϊκή λειτουργία και ενθαρρύνοντας τον ενεργειακό μεταβολισμό για τη βελτιστοποίηση της απόδοσης της άσκησης. Υποστηρίξτε την υγεία των μυών σας και βελτιστοποιήστε τον υγιή μεταβολισμό της ενέργειας με Κάψουλες Κρεατίνης.
Η κρεατίνη είναι ένα παράγωγο αμινοξέων που βρίσκεται στο κρέας και τα θαλασσινά. Παράγεται επίσης στον ανθρώπινο οργανισμό, κυρίως στο ήπαρ και τα νεφρά από τα αμινοξέα L-αργινίνη και γλυκίνη, καθώς και από S-αδενοσυλομεθειονίνη. Μεταφέρεται στο αίμα για να βοηθήσει στην υποστήριξη της ενέργειας για τα κύτταρα σε όλο το σώμα.
Κρεατίνη και σκελετικοί μύες
Το 95% της κρεατίνης αποθηκεύεται στους σκελετικούς μύες, με μικρότερες ποσότητες στον εγκέφαλο και τους όρχεις. Περίπου τα δύο τρίτα της ενδομυϊκής κρεατίνης μετατρέπονται σε φωσφοκρεατίνη και αποθηκεύονται ως πηγή φωσφορικών αλάτων για την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας με τη μορφή ATP. Σε υγιή άτομα, η μυϊκή κρεατίνη διασπάται και αναπληρώνεται με ρυθμό περίπου 1 έως 3 γραμμάρια την ημέρα.
Ένας μεγάλος όγκος στοιχείων δείχνει ότι η λήψη συμπληρωμάτων κρεατίνης μπορεί να υποστηρίξει τις προκαλούμενες από την άσκηση αυξήσεις στη μυϊκή μάζα, τη δύναμη και την απόδοση σε όλες τις ηλικιακές ομάδες και σε μια σειρά τύπων αθλητικής δραστηριότητας. Έχει αποδειχθεί ότι ωφελεί τη μυϊκή δύναμη τόσο του άνω όσο και του κάτω μέρους του σώματος. Η κρεατίνη ασκεί διάφορες επιδράσεις στον μυϊκό ιστό και έχουν προταθεί διάφοροι μηχανισμοί για να εξηγήσουν την αυξημένη απόδοση άσκησης που παρατηρείται μετά την πρόσληψη κρεατίνης:
- Βελτιστοποίηση του ενεργειακού μεταβολισμού διατηρώντας υψηλότερα επίπεδα του ενεργειακού νομίσματος του σώματος, τριφωσφορικής αδενοσίνης ή ATP
- Προώθηση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών στα μυϊκά κύτταρα
- Αναστολή της βλάβης των ιστών αναστέλλοντας το οξειδωτικό στρες
Κρεατίνη όσο μεγαλώνεις
Πολυάριθμες κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι η κρεατίνη έχει θετικά αποτελέσματα στη δύναμη και τη σύσταση του σώματος και υποστηρίζει τη μυϊκή απόδοση σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, ειδικά όταν συνδυάζεται με προπόνηση με αντιστάσεις. Μια συστηματική ανασκόπηση της έρευνας σημείωσε οφέλη στη μυϊκή δύναμη του άνω και κάτω σώματος, τη σωματική απόδοση και τη σύσταση του σώματος συχνά παρατηρούνται μετά από 12 εβδομάδες λήψης συμπληρωμάτων κρεατίνης και άσκησης με αντίσταση σε υγιείς ηλικιωμένους ενήλικες. Τα συμπληρώματα κρεατίνης έχουν ακόμη βρεθεί ότι υποστηρίζουν ηλικιωμένους που δεν αθλούνται.
Τα πιθανά οφέλη της κρεατίνης είναι πλέον γνωστό ότι εκτείνονται πολύ πέρα από την υγεία των μυών. Ένας αυξανόμενος όγκος στοιχείων υποδηλώνει ότι η λήψη συμπληρωμάτων κρεατίνης μπορεί να υποστηρίξει τη νευρολογική και γνωστική υγεία. Η κρεατίνη μπορεί επίσης να προάγει την υγιή διάθεση και να έχει νευροπροστατευτικές ιδιότητες. Η κρεατίνη έχει επίσης αναφερθεί ότι υποστηρίζει υγιή μεταβολισμό λιπιδίων, γλυκόζης, οστών και ομοκυστεΐνης σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
Κάθε κάψουλα κρεατίνης παρέχει 500 mg μονοϋδρικής κρεατίνης που απορροφάται εύκολα.
Προτεινόμενη χρήση
Διαβάστε ολόκληρη την ετικέτα και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες πριν τη χρήση.
Πάρτε δύο (2) κάψουλες δύο φορές την ημέρα με νερό ή χυμό, ή όπως συνιστάται από έναν επαγγελματία υγείας.
Αλλα συστατικά
Φυτική κυτταρίνη (κάψουλα), στεατικό οξύ, πυρίτιο.
Προειδοποιήσεις
Προσοχή: Όσοι έχουν μειωμένη νεφρική λειτουργία θα πρέπει να αποφεύγουν τα συμπληρώματα κρεατίνης.
- Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
- Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση.
- Μην αγοράζετε εάν η εξωτερική τσιμούχα είναι σπασμένη ή κατεστραμμένη.
- Όταν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν υποβάλλεστε σε θεραπεία για μια ιατρική πάθηση ή εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
Φυλάσσετε ερμητικά κλεισμένο σε δροσερό, ξηρό μέρος.
Συμπληρωματικά γεγονότα
Μέγεθος μερίδας: 2 Κάψουλες
Μερίδες ανά δοχείο: 60
Ποσότητα ανά μερίδα
Βιταμίνη C (ως παλμιτικός ασκορβυλεστέρας): 11 mg
Μονοϋδρική κρεατίνη: 1000 mg
% Καθημερινή αξία
Βιταμίνη C (ως παλμιτικός ασκορβυλεστέρας): 12%
Μονοϋδρική κρεατίνη: **
**Ημερήσια Τιμή δεν έχει καθοριστεί.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.