Η κυτταρίτιδα είναι ένα κοινό πρόβλημα που απασχολεί κυρίως τις γυναίκες, αλλά και κάποιους άντρες. Πρόκειται για τη συσσώρευση λίπους κάτω από το δέρμα, που δίνει την όψη “φλοιού πορτοκαλιού”. Αν και δεν είναι επιβλαβής για την υγεία, μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση και την εμφάνισή μας.
Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τι είναι η κυτταρίτιδα και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε.
Τι είναι η κυτταρίτιδα;
Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται όταν οι εναποθέσεις λίπους ωθούνται μέσα από το συνδετικό ιστό κάτω από το δέρμα, προκαλώντας ανωμαλίες στην επιφάνεια του δέρματος. Συνήθως εμφανίζεται στους μηρούς και στους γλουτούς, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλα μέρη του σώματος (για παράδειγμα, μπορεί να έχουμε την όψη φλοιού πορτοκαλιού στην κοιλιά ή στα μπράτσα).
Τι μπορεί να προκαλέσει την κυτταρίτιδα;
Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε όλους, ανεξάρτητα από το αν έχουν παραπάνω κιλά από το φυσιολογικό. Οι ορμονικοί παράγοντες και η γενετική παίζουν ρόλο. Μπορεί επίσης να σχετίζεται με το πάχος του δέρματός σας. Για αυτό το λόγο, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν κυτταρίτιδα, σε σχέση με τους άνδρες. Επιπλέον, η κυτταρίτιδα τείνει να σχηματίζεται περισσότερο καθώς μεγαλώνουμε.
Οι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορεί να παίζουν ρόλο. Για παράδειγμα, η κυτταρίτιδα μπορεί να σχετίζεται με:
- Ανθυγιεινή διατροφή
- Αργό μεταβολισμό
- Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας
- Αφυδάτωση
- Συνολικό σωματικό λίπος
Πώς φεύγει η κυτταρίτιδα;
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, από αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση μέχρι τη χρήση ειδικών κρεμών και θεραπειών. Εδώ παρουσιάζουμε τα καλύτερα προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κυτταρίτιδας.
1. Elancyl Firming Body Cream (-25% sticker)
Η Elancyl Firming Body Cream είναι σχεδιασμένη για να τονώνει και να συσφίγγει το δέρμα, μειώνοντας την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Περιέχει κισσό και βιταμίνη C και έχει απαλή και φίνα υφή. Η χρήση της καθημερινά βοηθά στην ενυδάτωση και στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας.
Αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα:
- Πιο σφριγηλό δέρμα 86%*
- Πιο ελαστικό δέρμα 73%*
- Πιο λείο δέρμα 92%**
*Τεστ χρήσης που πραγματοποιήθηκε σε 50 γυναίκες, για 28 ημέρες.
**Τεστ χρήσης που πραγματοποιήθηκε σε 64 γυναίκες, που έκαναν καθημερινή χρήση για 28 ημέρες.
2. Elancyl Gommage Moussant Energisant 150 ml
Το Elancyl Gommage Moussant Energisant είναι ένα απολεπιστικό προϊόν που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, προετοιμάζοντας το δέρμα για την απορρόφηση των ενεργών συστατικών των κρεμών κατά της κυτταρίτιδας.
Περιέχει μικροσφαιρίδια από φυσικά συστατικά και φυτικά εκχυλίσματα που τονώνουν και αναζωογονούν την επιδερμίδα.
3. Elancyl My Coach cream 200 ml
Η κρέμα αυτή είναι ιδανική για όσους χρειάζονται τόνωση της επιδερμίδας, καθώς δρα κατά της όψης φλοιού πορτοκαλιού.
Περιέχει καινοτόμα συστατικά (μικροφύκη, καφεΐνη και κισσό) και προσφέρει αποτελεσματικό αδυνάτισμα και λείανση της κυτταρίτιδας.
Η Caudalie Vinosculpt είναι μια πολυτελής κρέμα σώματος που προσφέρει τόνωση και σύσφιξη στο δέρμα. Με 97% φυσική σύνθεση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε χέρια, στήθος, γλουτούς και κοιλιά.
Περιέχει πολυφαινόλες από σταφύλι και έλαια σταφυλιού, που προστατεύουν και αναζωογονούν την επιδερμίδα. Η κρεμώδης υφή της απορροφάται γρήγορα, αφήνοντας το δέρμα απαλό και ενυδατωμένο. Το αποτέλεσμα που προσφέρει είναι ορατό, από τον πρώτο μήνα χρήσης.
5. Somatoline Cosmetic Εντατικό Αδυνάτισμα 7 Νύχτες 400ML
Μία αγωγή αδυνατίσματος νύχτας, που δρα κατά τη διάρκεια του ύπνου για να μειώσει την κυτταρίτιδα και να αδυνατίσει το σώμα. Περιέχει ενεργά συστατικά όπως ακατέργαστο αλάτι, πλούσιο σε ιχνοστοιχεία, λευκή άργιλο, εκχύλισμα από κόκκινα φύκια και βούτυρο καριτέ, τα οποία προσφέρουν τριπλή αδυνατιστική δράση.
Δρα κατά της κυτταρίτιδας, ενώ παράλληλα αποσυμφορεί την περιοχή από τα περιττά υγρά.
Άλλοι τρόποι μείωσης της κυτταρίτιδας
Παρακάτω ακολουθούν χρήσιμες συμβουλές, οι οποίες συνδυαστικά θα βοηθήσουν να δείτε πιο άμεσα αποτελέσματα.
● Διατροφή
Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη μείωση της κυτταρίτιδας. Η κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών, η αποφυγή επεξεργασμένων τροφίμων και η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κατακράτησης υγρών.
● Άσκηση
Η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για τη μείωση της κυτταρίτιδας. Αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο ή το ποδήλατο, και ενδυνάμωση των μυών, όπως οι ασκήσεις με βάρη, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του λίπους και στη σύσφιξη του δέρματος.
● Μασάζ
Το μασάζ μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να βοηθήσει στη μείωση της κυτταρίτιδας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά εργαλεία μασάζ ή να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία για καλύτερα αποτελέσματα.
● Ενυδάτωση
Η κατανάλωση άφθονου νερού βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
Συμπέρασμα
Η κυτταρίτιδα μπορεί να είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα, αλλά με την κατάλληλη φροντίδα, την υγιεινή διατροφή, την άσκηση και τα σωστά προϊόντα, μπορείτε να δείτε σημαντική βελτίωση. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η κυτταρίτιδα αποτελεί ένα αισθητικό πρόβλημα, όμως είναι φυσιολογικό το να εμφανίζεται στο ανθρώπινο σώμα.
Πηγές
