Περιγραφή
Η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό. Είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος και τη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών. Επιπλέον, αυξάνει τη διάθεση, βελτιώνει την ψυχική και σωματική απόδοση, βοηθά στην καταστροφή των πρωτεϊνών και των λιπών. Η πυριδοξίνη αυξάνει την παραγωγή σεροτονίνης, βοηθώντας έτσι τον οργανισμό να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, ενισχύει τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Το μαγνήσιο είναι ένα ουσιαστικό στοιχείο που βρίσκεται σε όλους τους ιστούς του σώματος. Είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία των κυττάρων και εμπλέκεται σε μεγάλο αριθμό μεταβολικών αποκρίσεων. Συγκεκριμένα, ρυθμίζει τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων και των μυϊκών συσπάσεων και συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση της βιταμίνης Β6. Ταυτόχρονα, η βιταμίνη Β6 επηρεάζει το σχηματισμό ενώσεων μαγνησίου. Όταν λαμβάνονται μαζί, τα δύο στοιχεία ενισχύουν τις δράσεις του άλλου.
Το κάλιο συμμετέχει στη διαδικασία μετάδοσης νευρικών ερεθισμάτων και βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα, αυξάνοντας την ποσότητα οξυγόνου που φτάνει σε αυτό.
Η ταυρίνη εμπλέκεται στο μεταβολισμό των λιπιδίων, συμβάλλει στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των κυτταρικών μεμβρανών και βελτιστοποιεί τον ενεργειακό μεταβολισμό. Λειτουργεί επίσης ως νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.